Manges Sida

Då har jag gjort mitt längsta löppass på nästan 2 år,  sjukt jobbigt!  Häl, framfot och knä helt ok, inte så jäkla skönt men det gjorde inte mer ont än när jag ligger i soffan. Passet i siffror nedan som jag är över än nöjd över. Ribban är satt och målet är klart. Två varv runt örsjön med samma hastighet samt ett varv med med 5-tempo.