gick ju inte så bra...
försökte chocka kroppen genom att låtsas att jag inte har vilat flera dagar. tuggade på i riktigt bra tempo blev nytt pb på 5k. priset blev en aning högt fick känningar i baksidan knät... vek upp trekvartstightsen så kändes det bättre. men det ömmar lite ikväll. ska prova ett luuuungt långpass med kortbyxor och se hur det känns i helgen. p.s. vaderna är fortfarande mos, hiskelig träningsvärk....
Kommentarer
Trackback