äntligen lite löpning
Igår var jag ute på en härlig tur, tills det blev så kallt om pitten. det är nog seriöst dags att ta fram vinter tightsen.hämtade mina nya vattenflaskor beställda från sportamore. en liten och en stor Nike flaska med rem för att hålla i handen när man springer samt en ny camelbak. Kung! kändes lite ovant att springa med en flaska i handen men helt ok. upplevde att man fick bra kontroll hur mycket man drack. ska pröva kamelen vid nästa långpass. btw det 18km igår, kändes ok blev lite tröttare än väntat?? ätit dåligt innan men det är skillnad att ta med lite matsäck typ en bar/gel att käka medan man springer per 45-50:e minut. ska försöka komma ihåg det till nästa gång!
Kommentarer
Trackback
